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Fitness Tools

パーソナルトレーニング、ヨガ、栄養指導、ストレス管理を通じて、次のようなあなたの健康目標達成をお手伝いします。

​

- 体重管理、痩身

- 筋力アップ、ボディメイク

- 慢性疲労や体調不良の改善

- 不眠の改善

- 糖尿病やメタボリックシンドローム予防

- アンチエイジング対策や美肌

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Our Services　
  スタジオにお越しいただけないお客様のご自宅にお伺いしたりオンラインでご対応させて　　

　いただくこともできます。

Workout gadgets

パーソナルトレーニング
Personal Training

グループトレーニング

個人セッションや少人数制クラスで一人ひとりの目標や体力に応じたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供。

ヨガ
​

リラクゼーションヨガや初心者から上級者向けクラスなど、心と体のリフレッシュをお楽しみください。

​Yoga

栄養指導

Nutrition Counseling

個々のライフスタイルに合わせた栄養カウンセリングを通じて、健康的な食事プランの提供やワークショップを実施し、内面からの健康をサポート。ストレス管理にはリラックス法や悩み事相談、日常生活の改善をサポートします。​​​

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